血行促進できるヘッドスパ！どんな人におすすめなの？

頭皮の血行促進や保湿などの作用があるといわれているヘッドスパ。

頭皮に滞りやすい血液が行き渡ることで、頭皮のターンオーバー（新陳代謝）が整います。

その結果、バリア機能が向上します。バリア機能が高まるだけなのに、外部刺激による頭皮トラブルが起こりにくくなります。

紫外線が原因になる抜け毛予防・対策にも繋がりますし、乾燥を防ぐことも可能です。

ヘッドスパはどんな人におすすめなのか、効果がたくさんあるので、老若男女問いません。

社会人となると、眠りが浅い、寝つきが悪いと悩む人も多いでしょう。

ストレスを軽減できるのもヘッドスパなので、入眠しやすいように自律神経を整えるツボを刺激してくれます。

顔のむくみを取りたいというように、美容効果を期待したい女性にもおすすめです。

頭皮は顔の皮膚にもつながっています。

そこを刺激するので、たるみを引き上げ、水分の排出を促してくれます。

また、パソコンやスマホによる目の疲れを取りたい、視界をスッキリさせたいといった悩み、片頭痛や緊張型頭痛などを取りたい人にもおすすめ。

こめかみをはじめ、ツボを刺激するからこそスッキリさせられます。

忙しい合間の短時間からでもヘッドスパは受けられるのも魅力です。

また、髪を濡らさずに施術してくれるドライヘッドスパも提供されています。

これなら、仕事の合間にも気軽に受けられます。

ヘッドスパの間隔としては月1回〜2回です。

頭皮の生まれ変わり(ターンオーバー)が約28日周期だからで、効果を実感するにもこの周期で受けるのがおすすめです。

あまり頻度よく受けると、必要な皮脂までを洗い流したりするため、かえって頭皮トラブルが加速しがち。気をつけましょう。